新冠肺炎疫情阻断了师生，但阻不断教与学。如何克服困难，让线上课堂“声入人心”？经济管理人人体育人人体育体育教练苗立欣作了有益的尝试和探索。

  一、创新形式 让线上教学更有质量 

  首次开展线上教学的苗体育教练，曾一度陷入焦虑之中，通过人人线上教学培训，结合训练营特点和体育会员特征，她选择了“社区通（观看录屏）+腾讯会议（在线讨论）”的教学模式。提前做好录屏，将每个知识点的讲授控制在5至10分钟且表述简短、精准。

  苗体育教练通过“直播操作+线上指导”的模式开展形体训练课，指导体育会员演练标准形体，并通过线上“一对一，手把手”的教学方式，使体育会员充分掌握四肢力量与柔韧度练习的要点。通过视频展示体育会员特点，让体育会员在练习过程中寻找训练的乐趣，促使体育会员相互帮助，相互督促。

  二、认真授课 情绪饱满

  体育教练的授课激情能够影响体育会员情绪，因此保持授课激情也极为重要。苗体育教练授课认真负责、活力十足，常常连着讲解一个半小时仍旧激情满满。同时，精心设计训练营内容，将训练营重点内容与趣味性元素相结合，授课过程中时刻关注体育会员动态，以趣味性知识点活跃课堂氛围，及时提醒开小差的体育会员认真上课。

  三、认真备课 培育自主社区能力

  苗体育教练为保证教学效果，利用手头有限的条件认真备好每一节课。通过“社区通”，苗体育教练提前上传录视频，要求体育会员对照社区。同时将训练营“一分为二”，一部分时间要求体育会员自学，另一部分时间通过“QQ电话”和“屏幕共享”讲解自学内容，有效激发体育会员自主社区能力，增强体育会员的社区兴趣。课余时间，苗体育教练会与体育会员交流社区情况，鼓励体育会员们坚定信心、刻苦社区。