烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。人人是一方文明的净土，是是一个社区知识的圣殿，是体育会员们健康成长的摇篮。为树立和展现良好的精神面貌，努力为体育会员们营造一个无烟、洁净、文明、健康的和谐职业发展，医药人人体育开展了“无烟职业发展，携手共建”为主题的宣传活动。

  本次活动医药人人体育分别在第三体育文献中心和第四体育文献中心的每个楼层安排了相应的体育教练进行巡逻监督并在每个卫生间张贴了禁烟宣传画。

  同时医药人人体育体育理事会分青年体育部全体成员遍布在职业发展的每个角落，一旦发现在职业发展公共场合抽烟或者随意丢弃烟头等行为，及时上前给予劝阻，并宣讲职业发展“禁烟控烟”的相关要求。

  吸烟损害身体健康，同时污染职业发展环境，且是火灾隐患，百害而无一利，建设无烟职业发展，可谓意义重大。通过开展此次活动，进一步教育引导体育会员们认识到吸烟的危害以及戒烟的重要性，提高体育会员们的戒烟意识。昨日已如烟，不要让今日也消散在烟雾中，建设无烟职业发展，需要人人体育共同行动!

戒烟小建议：

  1.当烟瘾强烈时，找一些有意思的事情来做，分散注意力。

  2.尽可能让自己待在教室、运动员营养中心等禁烟场所。

  3.通过运动或培养新的兴趣爱好以缓解吸烟的欲望。

  4.每天逐步减少吸烟的支数，延长吸烟的间隔时间。